Zorg dat je altijd een geldig Nederlands paspoort bij je hebt. Een ID-kaart is hier niet geldig! Je paspoort moet geldig zijn tot ver na je geplande vertrekdatum vanaf Jamaica en je moet een bewijs van een retour- of doorvlucht kunnen tonen.

Voor een verblijf tot 90 dagen heb je als Nederlander geen visum nodig. Wel ben je verplicht om vooraf het digitale C5 Immigration/Customs formulier in te vullen. Doe dit uiterlijk een paar dagen voor vertrek en bewaar de bevestiging.

Zet je bankpas op 'werelddekking'. Pinnen kan in grote steden en op de luchthaven goed. Een creditcard is absoluut verplicht voor de borg van je huurauto of als garantie in je resort. Bekijk ook de info over pinnen in Jamaica.

Hoewel je in resorts vaak met US dollars kunt betalen, is dit een hele dure manier van afrekenen. Voor lokale markten, taxi's en heerlijke streetfood (jerk chicken!) heb je echt de lokale dollar nodig. Bestel in Nederland alvast Jamaicaanse dollars om dure opnamekosten en onvoordelige wisselkoersen te vermijden.

Je Nederlandse rijbewijs is gewoon geldig, je hebt geen internationaal rijbewijs nodig voor Jamaica. Let op: in Jamaica rijdt men aan de linkerkant van de weg!

Op Jamaica is privézorg van goede kwaliteit, maar heel erg duur voor toeristen. Zorg dat je reisverzekering op 'Werelddekking' staat inclusief medische kosten, en houd je zorgpas met de internationale alarmnummers altijd bij je.

Zodra je de bergen of de jungle inrijdt, kan de mobiele verbinding wegvallen. Download de kaart van Jamaica vooraf in Maps.me en print je belangrijkste hotelreserveringen uit voor het geval je batterij leeg is.

Op Jamaica gebruiken ze de Amerikaanse stopcontacten (Type A en B, met twee platte pinnen). Neem daarom altijd een goede wereldstekker mee om je telefoon op te kunnen laden!

De vlucht naar Jamaica is lang (zo'n 10 tot 12 uur). Kauwgom helpt tijdens het stijgen en dalen om de druk van je oren te halen, en is fijn voor een frisse adem.

Zorg voor voldoende basis-items in je koffer:

• Ondergoed voor de hele reis.
• Luchtige katoenen of linnen T-shirts en hemdjes.
• Korte broeken en zomerjurkjes voor overdag.
• Sokken (vooral voor in de wandelschoenen).
• Lichte, luchtige pyjama voor klamme nachten.

Tijdens de schemering zijn de muggen op Jamaica erg actief. Een dunne, lange linnen broek en een vestje beschermen je benen en armen tegen steken. Ook fijn in restaurants waar de airco hoog staat.

Dit is één van de belangrijkste items voor Jamaica! Als je de beroemde Dunn's River Falls beklimt, zijn waterschoenen met heel veel grip verplicht vanwege de spekgladde rotsen. Neem ze zelf mee uit Nederland; op de locatie betaal je de hoofdprijs.

In de tropen kan er altijd een plotselinge, hevige regenbui vallen. Een lichte, makkelijk opvouwbare regenjas is vooral handig als je de Blue Mountains bezoekt.

Ga je hiken in de Blue Mountains of wandelen door de jungle naar verborgen lagunes? Slippers zijn dan ronduit gevaarlijk. Zorg voor dichte schoenen met een goed profiel.

Voor als je de steden verkent of in de huurauto rijdt. Een stuk luchtiger en praktischer dan je zware wandelschoenen.

Neem minstens twee setjes zwemkleding mee zodat er altijd één kan drogen. Een UV-shirt is fantastisch voor als je gaat snorkelen, zo verbrandt je rug niet in de felle zon! Slippers draag je overal op je resort of op het strand.

De weerkaatsing van het witte zand en de Caraïbische zee is verblindend. Een pet of hoedje voorkomt bovendien een zonnesteek tijdens je stranddagen en excursies.

In de vochtige jungle en bij schemering zijn muggen erg actief. Omdat Dengue voorkomt op Jamaica, is het extreem belangrijk om je consequent in te smeren met een goede DEET-spray.

De zon op de Caraïben is ongenadig heet. Smeer met minimaal factor 30 of 50. Koop altijd een 'Reef-Safe' variant zonder Oxybenzone, zodat je de prachtige koralen rondom het eiland niet beschadigt. Neem ook Aftersun mee!

Kraanwater op Jamaica kun je vaak beter niet drinken; poets je tanden dus met water uit een flesje. Neem ook een lipbalsem met UV-filter mee voor op het strand.

Na een duik in de zoute oceaan of een zweterige klim in de bergen is een frisse douche heerlijk. Veel resorts bieden dit aan, maar eigen producten zijn vaak net wat fijner.

In de hoge luchtvochtigheid zweet je ontzettend veel. Deodorant is een absolute must voor jezelf en je medereizigers.

Als je veel in badkleding op het strand ligt, is het fijn om je eigen, goede kwaliteit scheerspullen uit Nederland bij je te hebben. Lokale wegwerpmesjes zijn vaak van mindere kwaliteit.

Een splinter opgelopen tijdens een jungletrek? Een pincet is altijd handig. Nagelschaartjes zijn sowieso onmisbaar in je toilettas.

Mocht je darmstelsel reageren op de verandering, het onveilige kraanwater, of de super pittige jerk-kruiden, dan zijn loperamide en ORS (tegen uitdroging) absoluut onmisbaar.

Ga je met een catamaran varen of diepzeevissen op de Caraïbische zee? Of rijd je door de slingerende wegen van de Blue Mountains? Pillen tegen zee- en reisziekte redden je dag!

Belangrijk: In tropische landen waar Dengue heerst, gebruik je alléén Paracetamol als pijnstiller. Ibuprofen verdunt je bloed, wat gevaarlijk is als je ongemerkt besmet bent geraakt.

Een krasje van koraal in zee of een schram in de jungle ontsteekt razendsnel. Gebruik Betadine/Jodium om wondjes direct te ontsmetten. Blarenpleisters zijn onmisbaar als je gaat hiken.

• Neem je eigen tampons of anticonceptie mee uit Nederland.
• Desinfecterende handgel is na een rit met het openbaar vervoer of voor het eten heel prettig.
• Papieren zakdoekjes (of wet-wipes) voor openbare toiletten die vaak geen papier hebben.

Tijdens boottochten of het beklimmen van de beroemde watervallen (zoals Dunn's River) spat het water alle kanten op. Een waterdichte tas (drybag) houdt je spullen veilig. Met een waterdicht hoesje kun je ook toffe filmpjes maken!

Omdat kraanwater onveilig is, bespaart een filterfles je veel geld en afval. Een dubbelwandige thermofles is ook geweldig: deze houdt je drinkwater urenlang ijskoud op het hete strand.

De luchtvochtigheid op Jamaica is enorm hoog. Afsluitbare plastic zakjes zijn ideaal om je belangrijke papieren en camera droog te houden, en perfect om natte zwemkleding of lekkende shampoo in op te bergen.

Als je het eiland over rijdt, staat de GPS of je camera constant aan. Een lader voor in de huurauto en een sterke powerbank voorkomen een lege accu als je op de bergpaden wandelt.

Als je een roadtrip maakt, verplaats je je bagage vaak. Een grote, harde koffer past slecht in de kofferbak van kleine huurauto's. Zachte tassen zijn veel makkelijker te proppen.

De vlucht duurt ruim 10 tot 12 uur. Een zacht reiskussen, slaapmasker, en een goede noise-cancelling koptelefoon zijn essentieel om wat te kunnen slapen.

• Kleine rugzak voor de strand- en wandeldagjes.
• Packing Cubes (handig om zandkleding te scheiden).
• Reiswaslijntje (heel handig om op je balkon zwemkleding te drogen).
• Oordoppen (tegen luide reggae-muziek in de nacht of junglegeluiden).

Voor in de resorts en steden is een lichte paraplu-buggy heel fijn. Wil je wandelen in de bergen of over het strand naar een waterval? Neem dan absoluut een zachte, luchtige zomer-draagzak of rugdrager mee.

Bescherm je kind optimaal tegen de evenaar-zon. UV-pakjes en een hoed met nekflap zijn essentieel. Vergeet de waterschoentjes niet! Scherpe steentjes of afgebroken koraal op het strand doen erg veel pijn aan kindervoetjes.

Deze producten zijn op het eiland te koop, maar westerse merken zijn vaak veel duurder dan in Nederland. Neem dus ruim voldoende mee, of wees bereid lokaal extra te betalen.

Lokaal eten (zoals jerk chicken) is extreem pittig. Potjes en vertrouwde snacks (zoals knijpfruit of rijstwafels) zijn heel fijn om bij je te hebben. Een hydrofieldoek is geniaal als bescherming tegen de zon of over de buggy.

Kleine kinderen drogen door de hitte snel uit. Neem Kinder-ORS en kinderparacetamol mee. Heel belangrijk: zorg voor speciale kinder-muggenspray, en overweeg een klamboe mee te nemen voor over het bedje.

Ga je de bergen in? Kinderen worden achterin de auto veel sneller wagenziek door de bochtige wegen. Pilletjes tegen wagenziekte voorkomen veel drama.

Voor de lange vliegreis en autoritten: laad een tablet vol met spelletjes. Een speentje helpt om de oortjes te klaren bij het vliegen, en een vertrouwde knuffel helpt bij het slapen in een vreemd bed.